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3か月ダイエット事例
～食べて自然痩せ～モニターさん3名にご協力いただいたダイエットプログラム。二人三脚で毎日やり取りをした日々はとっても温かい時間で…
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成増・池袋共通回数券について
成増・池袋スタジオの回数券をご案内します。どちらのスタジオも同じ回数券でご利用いただけますので、ご都合と合わせ…
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マットグループレッスンをスタートします！
2026年が始まりましたね。本年もどうぞよろしくお願いします。 さて、この1月から池袋でのグループレッスンを始…
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身体のメンテナンス時
疲れやすい、疲れが抜けにくい、頭痛や肩こり、睡眠が上手く取れていない、など2~3日だけの不調ではなく数週間、ま…