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3か月ダイエット事例
～食べて自然痩せ～モニターさん3名にご協力いただいたダイエットプログラム。二人三脚で毎日やり取りをした日々はとっても温かい時間で…
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3か月ダイエット
～魅せる体作り～3か月後の撮影を前に、身体を変えたい、自信を持ちたい！とお声を掛けてくれました。ご自身で食事を減らすも体重が落…
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魚の目・タコ、外反母趾、かかとのガサガサ
こんにちは！涼しくなってきて、早々に乾燥が気になりだしている私です。 ピラティスのスタジオでも裸足だった方々も…
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感謝プレゼント
～成増1周年記念～こんにちは！ 成増スタジオにてレッスンをさせて頂き、この11月で1年になります。スタジオ自体も木のぬくもりを感…