ずっと体型を気にして、自分に自信が持てなかった私。ダイエットに疲れ、もうこりごり。そんな私が今、ダイエット指導をしています。

というのも、ダイエットに振り回されたくないから。太るのを気にして食事を楽しめない、家族や友達との約束が苦痛になる、洋服を着た時にため息が出る、こんな状態から早く抜け出したい。

ダイエットは本来生活習慣の見直し。その方向性さえ間違っていなければ良いのです。ただその単純なことが簡単じゃない。

だからこそ、客観的に見てその方に合った方向修正を一緒に探り伴走し、アドバイスをします。私が欲していた伴走者を私がやっています。

そして体型変化を感じだした30代半ばにピラティスに出会い、スタイルが一気に変わり驚きました。お腹に縦の線ができ、背中や腰の掴めたお肉が減っている。 そして自分に集中する時間ができ、気持ちも晴れやか、世界が違って見えました。

自分をもっと好きになる。

30代後半からの身体が一番いい。

こんな体感をぜひ。