こんにちは！
今回は自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしているBodycare & Personalgym Leaさんのご紹介です。トレーナー仲間😊
「自律神経×筋機能×柔軟性」のアプローチを基本に、【心と身体を幸せにする身体作り】をされています。
運動習慣が身につくことが大事だと、30分からの時短メニューもあり主婦の方や忙しい方も気軽に通えるところがイイ。
齊藤さんも大会に出るほど身体も出来上がってストイック！
でもそれとは裏腹に主婦や女性が長く通うジムでもあり、個人に合わせてトレーニングをしてくれます。
(齊藤さんの熱心さ、真っ直ぐさには私も影響受けまくり！)
自由が丘駅から徒歩30秒と好立地。
パーソナルトレーニングが気になっている方はぜひご覧ください。
公式サイトはこちらから↓
https://personal-gym-lea.com/
そして特徴として『CS60整体』もある希少なパーソナルジムです✨
簡単に言うと、専用の機器を使って細胞に働きかけ、慢性的なこり改善、免疫力向上、デトックス効果が得られるもの。
トレーニングだけじゃない効果をぜひ体感ください👍
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Feel Good Body_夏も変わらず南麻布、成増にてピラティスやってます！
みなさま素敵な毎日を♡
akina