2026年が始まりましたね。
本年もどうぞよろしくお願いします。
さて、この1月から池袋でのグループレッスンを始めています。
パーソナルレッスン（マンツーマン）を主にやってきた私ですが、グループでのご希望もあり、久しぶりに定期クラスを作りたいと更に検討中です。
人数も最大4名の少人数制ですので、私も皆様をしっかり見させてもらいます♪
イメージはセミパーソナル！
体を変えたい、きれいになりたい、痩せたいなどの気持ちは皆さん大なり小なりあると思います。女性を一生あきらめない！きれいな体は作れます！
骨格を正し、呼吸を整え、姿勢を変える。
姿勢が変わるとボディラインは大きく見た目も変わり、日常がトレーニングをするかのように家事や仕事、ウォーキング中もすべての時間が体を整える時間になるんです。
その体感をぜひ！
日時：1/15㈭15:30、1/21㈬15:15、1/27㈫14:00
場所：池袋スタジオ
対象：30～50代女性
内容：姿勢を整え心身を整えるピラティス
人数：最大4名
料金：1,000円（1月のお試し期間価格）
2月以降は様子を見て決めていきます。
まずは1月の参加をお待ちしています！
豊島区池袋（池袋駅、東池袋駅）、板橋区成増（成増駅、和光市駅）、港区南麻布（麻布十番駅、白金高輪駅）にてピラティス、トレーニング、ダイエットサポートをご案内中。
